Diyetteyken fındık ezmesi yenir mi? Fındık ezmesi diyet yaparken yenilebilir mi? Fındık ezmesi yüksek protein ve sağlıklı yağ içeriği nedeniyle diyete dahil edilebilir, ancak yüksek kalorili içeriği nedeniyle porsiyon kontrolü önemlidir. Ölçülü tüketildiğinde tokluk hissi sağlar ve istekleri önleyebilir. 1 Kaşık fındık kreması Kaç Kaloridir? 1 büyük kavanoz (750 gr) sürülebilir çikolatalı fındık kreması 4080 kalori, 1 yemek kaşığı (15 gr) 82 kalori içerir. 100 gram sürülebilir çikolatalı fındık kreması 57,3 gram karbonhidrat, 6 gram protein, 31,6 gram yağ, 3 gram yağ içerir. 1 Dilim fındık Ezmeli Ekmek Kaç Kaloridir? Yaygın porsiyon boyutlarıPorsiyon boyutuKalori1 sandviç3421 porsiyon (93 g)342100 g36821 Ağustos…
Yorum Bırak